[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 1، شماره 1 - ( دوره اول، شماره اول، پاییز 1394 ) ::
جلد 1 شماره 1 صفحات 74-82 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر تمرینات بادی بیوتی بلی ایروبیک بر پیشگیری از افزایش عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان بزرگسال
خانم مینو دادبان شهامت1، خانم راحله داودزاده2، خانم معصومه سدیدی2، دکتر یوسف دادبان شهامت *3
1- مربی
2- کارشناس
3- استادیار ، ydadban@gmail.com
چکیده:   (4776 مشاهده)

زمینه و هدف: بادی بیوتی بلی ایروبیک (Body Beauty Belly Aerobic) یکی از ورزش های مفرح می باشد که با هدف دستیابی به تندرستی و توسعه مهارت حرکتی طراحی شده است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات بادی بیوتی بلی ایروبیک بر کاهش عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان بزرگسال شهر گنبد می باشد.

روش بررسی: این تحقیق از نوع تجربی و مداخله ای می باشد و جامعه آماری آن، زنان 50-25 ساله مراجعه کننده به باشگاهی در شهر گنبد بودند که تعداد 30 نفر از آنها به طور تصادفی ساده انتخاب گشتند و در نهایت پس از تکمیل پرسشنامه اطلاعات فردی و پیشینه پزشکی و کنار گذاشتن افراد فاقد شرایط، تعداد 20 نفر از آنها باقی ماندند. ابتدا نمونه های خونی آنها برای سنجش سطوح LDL، TG و کلسترول خون ناشتا جمع آوری و به آزمایشگاه برده شد. وزن آزمودنی ها نیز با استفاده از ترازوی دیجیتال مارکBEURER  با دقت 25 گرم اندازه گیری شد. برنامه تمرینی دو جلسه در هفته و به مدت شش هفته و شامل 15 دقیقه تمرین هوازی و 10 دقیقه پروانه، زانوبلند، طناب زنی، انواع حرکات نشسته و درازکش و 10 دقیقه سرد کردن بود. پس از شش هفته نمونه های خونی برای سنجش سطوح LDL، TG و کلسترول جمع آوری و وزن آزمودنی ها نیز اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و با استفاده از نرم افزار SPSS مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت.

یافته ها: یافته ها نشان داد که TG ، LDL، کلسترول خون و همچنین وزن آنها نسبت به قبل از تمرینات کاهش معنی داری داشته است(p&le0.05).

نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت احتمالاً رشته ورزشی بادی بیوتی بلی ایروبیک، می تواند در کاهش لیپوپروتئین های خون زنان بزرگسال تأثیر داشته باشد.

واژه‌های کلیدی: LDL، تری گلیسیرید، کلسترول، زنان بزرگسال، بادی بیوتی بلی ایروبیک
متن کامل [PDF 588 kb]   (524 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: بهداشت عمومی
دریافت: ۱۳۹۴/۴/۱۵ | پذیرش: ۱۳۹۴/۶/۱۴ | انتشار: ۱۳۹۴/۸/۳۰
* نشانی نویسنده مسئول: دانشگاه علوم پزشکی گلستان، دانشکده بهداشت، گروه بهداشت محیط
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Dadban Shahamat M, Davoodzadeh R, Sadidi M, Dadban Shahamat Y. The effects of Body Beauty Belly Aerobic exercises on the reduction of cardiovascular risk factors in adult women. J Prev Health. 2015; 1 (1) :74-82
URL: http://hpjournal.ir/article-1-30-fa.html

دادبان شهامت مینو، داودزاده راحله، سدیدی معصومه، دادبان شهامت یوسف. تأثیر تمرینات بادی بیوتی بلی ایروبیک بر پیشگیری از افزایش عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان بزرگسال . مجله پیشگیری و سلامت. 1394; 1 (1) :74-82

URL: http://hpjournal.ir/article-1-30-fa.html



دوره 1، شماره 1 - ( دوره اول، شماره اول، پاییز 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله پیشگیری و سلامت Journal of Prevention and Health
Persian site map - English site map - Created in 0.057 seconds with 810 queries by yektaweb 3603